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		<title>バストアップ徹底研究</title>
		<link>http://www.gaba1000.biz/bustup/</link>
		<description>バストアップ、胸を大きく、美しく、理想の美乳を手に入れるというのは、女性にとって終わることのない夢でしょう。サプリメント、クリーム、塗り薬、飲み薬、体操、エクササイズなどさまざまなバストアップの方法や商品がありますが、どれが本当にバストアップに役立つものなのか、探ってみたいと思います。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Tue, 10 May 2011 23:30:55 +0900</lastBuildDate>
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			<title>バストアップマッサージのやり方</title>
			<link>http://www.gaba1000.biz/bustup/massage/howto.html</link>
			<description><![CDATA[
　バストアップマッサージは、外側から内側、下から上へが基本で、力を入れすぎないように注意します。　まず、鎖骨を人指し指と中指で挟むようにして、肩から胸の方へとさすります。左右ともさすったら、片手の指を四本揃えて、胸の谷間をおなかの方へ撫で下ろしてください。左右の手で交互に、鎖骨の中央くらいから鳩尾を目安に撫でていきます。バストの下側に片手の手のひらを添え、上に持ち上げるように撫で上げます。端から少しずつ位置をずらして、バスト全体をまんべんなくマッサージしましょう。　右手を左の脇の下に入れ、脇の下を揃えた四本の指で擦るようにしながら、バスト上部を通り、胸の谷間、バスト下部、バストの側面、脇の下へと円を描きます。　バスト上部はソフトに、バストの側面は余っているお肉をバストの方へ持ち上げるように手のひら全体を使って行うといいです。反対側も同様にしてください。　仕上げに、バストの下側から脇の下に向かって、左右の手を交互に使って、バストをさすり上げます。ウエストやおなかの方からぐいーっと手のひら全体で力強く、脇の下に持ち上げていきましょう。
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			<pubDate>Tue, 10 May 2011 23:04:53 +0900</pubDate>
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			<title>その他のプエラリア配合サプリメント</title>
			<link>http://www.gaba1000.biz/bustup/supliment/etcsupple.html</link>
			<description><![CDATA[
　レディースプエラリア99%が強力すぎて自分には合わなかったという人には、レディースプエラリア99%よりもプエラリア配合量の低いバストアップサプリのほうがよいでしょう。例えば、プエラリアの配合率が低いかわりに他のバストアップ成分をバランスよく配合したバストアップサプリメントとしてグラマーというのがあります。　プエラリア配合率が低いため、レディースプエラリア99%ほどの即効性は望めませんが、その分、カラダへの負担は少なくて済むと思います。　価格という面で考えるなら、「プエラリアロイヤル」やDHCの「濃縮プエラリアミリフィカ30日分」などが始めやすいバストアップサプリメントになるでしょう。　どうしても自分に合ったプエラリア配合サプリメントが見いだせない場合は、小倉優子が愛用しているということでも有名なココサプリ（個人が自分に合った成分を配合したサプリメントをオーダーできるサービス）で、バストアップのためのサプリをオーダーするというのもよいかもしれません。　いずれにしても、プエラリアを配合したバストアップのためのサプリを服用する際に気をつけることは、体調管理をしっかりと行い、生理不順などの症状が出た場合には無理をして継続することのないようにすることです。
			]]></description>
			<pubDate>Tue, 10 May 2011 23:01:18 +0900</pubDate>
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			<title>寝ながらバストアップブラ</title>
			<link>http://www.gaba1000.biz/bustup/bura/nenagara.html</link>
			<description><![CDATA[
　寝ながらバストアップブラは、寝ている間に背中や脇に逃げていってしまうお肉をキープするために生まれた、いわばバストアップ夜ブラです。　見ての通り、ブラジャーというよりは、バストを周りから支えるサポーターという感じのアイテムです。夜はブラをつけていないという人でも、バスト自体を覆っていないので、抵抗感が少なくてよいようです。　夜ブラとしてだけではなく、普通のブラと組み合わせて使うことで、昼間のバストアップ効果も得られます。　価格も定価１９８０円、安売りショップでは１０００円程度で購入できることもありますので、高価な下着とは言えないのが気楽でいいですよね。ただし、夜用に使うのであれば、自分の思うより一回り大きいサイズを購入したほうが締め付け感が適度なようです。NEW寝ながらバストアップブラ　寝ながらバストアップブラを使う人のなかで、昼間も使いたいのだけど、普通のブラと組み合わせて使うのが面倒、とか、夜ブラの代わりに利用したい、という要望が少なくなかったようです。　そこで、NEW寝ながらバストアップブラとして、スポーツブラタイプのバスト全体を覆う寝ながらバストアップブラが発売されました。　こちらは、見た目はスポーツブラと同じなので、ヨガとかフィットネスに通っている人にはいろいろと使い道が増えていいかも知れません。寝ながらバストアップブラの口コミ評価　寝ながらバストアップブラは、バストアップ効果があるという人もいれば、あまり効果がないという人もいます。これは商品自体の不具合というよりは、個々人ごとの相性といったこともあるようです。ですから、最初からたくさん購入するのではなく、お試し感覚で購入して実際に使用してみるのがよいでしょう。　また、寝ながらバストアップブラは伸縮性に富んだ素材を使用しているため、雑な洗濯をするとすぐに傷んでしまうようです。洗濯するときには、洗濯ネットに入れて優しいモードで洗いましょう。
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			<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 11:34:25 +0900</pubDate>
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			<title>部屋ブラ・夜ブラ</title>
			<link>http://www.gaba1000.biz/bustup/bura/roombura.html</link>
			<description><![CDATA[
　職場に出ているときや、遊びに行くときなど、起きているときであれば、寄せてあげるブラなどでバストアップ効果が出せる人でも、寝ているときには無防備な状態だと思います。　しかし、寝ている時間というのは８時間前後と一日の３分の１にもなります。昼間に補正下着などでいくら形を整えても、寝ている間に崩れてしまうイタチごっこでは面白くありません。部屋ブラ　最近では巣ごもり消費といって、自宅で余暇を過ごす人も多くなってきています。そのため、部屋着でおしゃれを、という考え方も一般的になってきました。　自宅でリラックスしているときにつけられる、見た目がかわいくて、しかもノンワイヤーで体に締め付け感がない、いわゆる部屋ブラが流行っています。夜ブラ　夜、ブラジャーをしない人がほとんどでしたが、今では夜も胸の形が崩れるのを防ぎたいという要望も多いらしく、各メーカーも夜ブラを開発、販売しているようです。　夜ブラに求められるのは、肌触りの良さや付け心地とともに、実用的なブラにはないかわいいデザインのようです。柄はもちろん、リボンがついているなど、ちょっとしたワンポイントも嬉しいですね。
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			<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 11:09:49 +0900</pubDate>
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			<title>谷間ブラ</title>
			<link>http://www.gaba1000.biz/bustup/bura/tanimabura.html</link>
			<description><![CDATA[
　バストアップというと、胸が大きく、形も整っている状態を目指すってことだと思いますが、特に個人差の大きい場所でもあり、なかなかすぐに目に見えたバストアップ効果も期待できないですよね。　そんなときに便利なのが、いわゆる谷間ブラです。脇やお腹などから肉を寄せてきたり、元々のバストの形を整えたりして、胸の谷間を強調できる谷間ブラは、ＣＭでのキャッチコピーから「寄せてあげるブラ」なんて呼ばれることもありますよね。　寄せて上げるブラは、胸を大きく見せるだけのアイテムなのでズルい、と思っている男性は多いみたいですが、実際には寄せて上げる状態を続けることで、胸の形がよくなっていく効果もあるので、単に男性を騙す目的で使うわけではないのを理解して欲しいですよね。
			]]></description>
			<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 10:56:05 +0900</pubDate>
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